異動先で1ヶ月がんばったけど合わない…｜元の部署に戻りたい時の対処法
さくらさん
ホワイト転職ガイド
人間関係が嫌で異動願いは逃げじゃない｜異動願いの例文、コツを解説
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人間関係が嫌で異動願いを出すのは逃げだと思われないかな？
異動を希望したいけど、人間関係の問題を理由にしていいの？
このような悩みを抱えていませんか？
人間関係の問題は目に見えないからこそ、他人に理解されにくく、ひとりで抱え込んでしまうことも多いですよね。
結論から言うと、人間関係が嫌で異動願いを出すのはけっして逃げではありません。
むしろ自分を守り、より良い環境で働くためのポジティブな選択です。
なぜなら人間関係が良い職場こそが、ストレスを感じにくく健康的に働けて、仕事の成果を最大限に引き出せる環境だからです。
この記事では、以下の内容を解説しています。
この記事でわかること
- 人間関係が嫌で異動願いを出すのは逃げではない理由
- 異動願いの具体的な書き方や例文
- 異動願いを出すための手順とポイント
- 異動のメリットとデメリット
- 異動願いが通らなかった場合の対処法
この記事を読めば、人間関係の悩みが減って、自信を持って異動願いを出せるようになれます。
少しでも気持ちが楽になるよう、ぜひ読み進めてみてください。
人間関係の悩みで異動願いを出すのは、逃げではないんですね。
そうだよ。この記事を読んで、異動の仕方を見ていこう。
Contents
人間関係が嫌で異動願いを出すのは逃げではない理由
職場の人間関係が原因で異動を考えることは、けっして逃げではありません。
この章では、異動願いが「逃げ」ではない理由について解説します。
これらのポイントを知れば、異動したいという気持ちが整理でき、前向きな決断ができますよ。
ストレスの原因から離れて自分を守るため
職場の嫌な人間関係から距離をとるのは、自分を守るためにとても大切です。
実際、現代の職場でストレスの多くは人間関係が原因と言われています。
厚生労働省の調査でも、職場のストレス要因の上位に対人関係の悩みが挙げられています。
ストレスを抱え込んだままだと、こんなリスクが生じるかもしれません。
- 夜ぐっすり眠れなくなったり、疲れがたまりやすくなったりする
- 仕事のパフォーマンスが落ちる
- 気持ちが沈んでメンタル的に辛くなる
だから自分を大事にするために「異動願い」を出すのは、とてもポジティブな行動と言えます。
異動は逃げなんて自分を責める必要はまったくありません。
むしろ、健康を守るための賢い判断と断言できます。
人間関係が良いほうが成果が出せるから
人間関係が嫌な職場よりも良い職場のほうが、仕事の成果にも良い影響があるのは間違いありません。
逆に、職場の雰囲気がピリピリしていると、心理的安全性が低くなります。
心理的安全性がないと、職場のコミュニケーションが減ったり、チームの足並みが揃いにくくなったりというデメリットがあります。
その反面、人間関係がいい職場では、意見交換が活発に行われますし、何より「みんなでやろう！」という一体感が生まれます。
それが結果的に、チーム全体の成果をグンと引き上げるんですよね。
もし今の環境がしんどいと感じるなら、異動願いを出すのもアリ。
環境を変えることは、実は自分だけでなくて会社にもプラスになります。
人間関係は個人でがんばっても解決しにくいから
人間関係の悩みは一人でどれだけ努力しても解決しないケースが結構あります。
なぜなら人間関係は、相手があってこそ成り立つものだからです。
性格や価値観の違い、さらにはお互いの持つ「空気感」まで複雑に絡み合うから、個人だけで何とかしようとしても限界があるのは当然。
そんなときには、今の環境を変えることを積極的に考えてほしいです。
異動願いを出すのも大胆な決断に思えますが、実は状況を変えるのに現実的な方法のひとつですよ。
異動願いを出すことは逃げじゃなくて、ストレスから自分を守り成果を上げることに繋がるんですね。
間違いないね。無理して嫌いな人間関係に耐え続けるよりも、環境を変えるほうが絶対にいいよ。
人間関係が嫌という理由で異動願いを出すときの例文
適切な言葉選びができれば、異動願いを読んだ上司や人事が「なるほど！」と思ってくれやすくなります。
ここでは人間関係の悩みを上手に伝えつつ、前向きさをしっかりアピールできる例文を紹介します。
例文を参考に、状況に合った異動願いを作成してみてくださいね。
例文① 新しい環境で能力を発揮したい
現在の部署で培ったスキルや経験を活かしつつ、新しい環境でさらに能力を発揮したいと考えています。現在の部署では業務に取り組む中で、自分なりに精一杯努力してきましたが、人間関係の影響で心理的に集中しにくい場面も多く見受けられます。私は、自分がリラックスしながら仕事に向き合える環境であれば、もっと効率的に成果を上げられると考えています。新しい環境に身を置くことで、これまでの経験を活かしながら、さらに自分の成長や会社への貢献を目指したいと願っています。
この例文では、現状での頑張りと新しい環境で活躍できる可能性の両方をアピールし、ポジティブな理由を強調しています。
また、人間関係が嫌で異動したいとか、逃げたいというネガティブな表現を避けつつ、環境を変えたいという気持ちを自然に伝えています。
例文② 自分の適性、スキルに合う部署で活躍したい
これまでの業務を通じて、自分の適性や得意分野を明確に理解することができました。現在の部署では、私の強みである分析力を活かす機会が限られており、最大限の力を発揮しきれていないと感じています。そこで、自分の適性やスキルをより活かせる可能性のある部署で、新たな挑戦をしたいと考えています。また、そのような環境であれば、私自身もさらに成長できると確信しています。会社全体への貢献度を高めるためにも、異動を希望させていただきます。
この例文では、自分の適性やスキルをはっきりさせ、現状の環境ではそれを十分に発揮できないことを書いています。
異動すれば自分の能力が活きるだけでなく、会社全体への利益にもつながる点をアピールできています。
例文③ 異動先の部署で叶えたい目標がある
現在の業務を通じて、自分が本当にやりたい仕事や目指すべき目標が明確になりました。私は、新規プロジェクトの立ち上げのような、より責任感のある業務に携わることを目標としています。そのため、異動先として考えている部署であれば、これまで培った経験や知識を活かしながら、目標達成に向けた努力を最大限に行えると考えています。また、異動先の部署が会社全体の成長にとって重要な役割を担っていることも理解しており、その一員として貢献したいという強い意志があります。ぜひご検討いただければ幸いです。
この例文では、異動先で具体的に何をしたいのか、どんな目標があるのかを明確に書いています。
会社全体への貢献や責任感のある業務というキーワードを入れて、異動希望が自己中心的でわがままなものではないと印象づけています。
ただ人間関係から逃げたいと言うのではなく、前向きな理由を伝えるのが大事なんですね。
その通り！異動願いを書くときは、ネガティブな理由をポジティブな言葉に変換すれば大丈夫だよ。
異動願いを出すときの手順
異動願いを出すときはしっかりと手順を踏むのが大事です。
特に人間関係が原因で異動願いを出す場合は、慎重に進めるのが重要。
この章ではスムーズに異動を進めるための具体的な手順をまとめました。
順番に進めていけば、異動もスムーズに進むはずです。
人間関係が嫌な理由を整理する
まず、人間関係が嫌だと感じる理由を具体的に整理することが大切です。
ただ「なんとなく嫌だ」と伝えてしまうと、説得力に欠けてしまいますよね。
しっかりとした理由を伝えるには、自分が感じている気持ちを明確にしておく必要があります。
たとえば、上司から理不尽に叱られる場面が多い、チーム内で会話に入れず孤立しているなど、具体的なエピソードを書き出してみましょう。
紙にまとめると頭の中がスッキリして、自分の状況を冷静に振り返れます。
人間関係で嫌な理由を整理をしておくと、上司や人事に相談するときもスムーズに話が進みますよ。
「逃げ」と思われない理由を考える
次に、異動を希望する理由がただの逃げではないことをしっかりと伝える準備をしましょう。
上司や人事に相談する際には、異動が自分の成長や会社への貢献に繋がるといったポジティブな理由をアピールするのがポイントです。
以下のような理由だと説得力が高まりますよ。
- 新しい環境で最先端のスキルを身につけたい
- 自分の適性を活かして、会社全体により良い影響を与えたい
- ストレスを減らして、より効率的に働ける環境を求めたい
前向きな理由をしっかり考えれば、異動希望が正当であると納得してもらいやすくなります。
何がやりたいのか、どう会社に貢献できるのかを自分なりに整理すれば、上司も納得しやすいですよ。
上司に異動の相談をする
異動願いを提出する前に、まずは上司に相談するのが鉄則です。
上司を飛ばして人事に異動の相談をすると、「勝手なことをしやがって…」と思われ、上司の信頼を失ってしまうリスクがあるからです。
上司へ相談するときは、伝え方次第で印象が大きく変わる場合もあります。
たとえば、こんな言い方がいいでしょう。
現在の環境では、自分の力を十分に発揮できていないと感じています。新しい部署で自分のスキルを活かし、会社にもっと貢献したいです。
ポイントは人間関係が嫌、悪いから異動したいと言うのではなく、どうしても異動が必要だと思ってもらえる理由を伝えることです。
異動願いを書いて上司、人事に提出する
最後に、異動願いを書いて提出します。
異動願いを書く際は、できるだけ簡潔かつ前向きな内容にまとめるのがポイントです。
自分の希望や異動の理由を分かりやすく伝えつつ、会社やチームへの感謝の気持ちを忘れずに盛り込むと印象が良くなります。
提出のタイミングや手続きについては、事前に上司と相談して確認しておきましょう。
また逃げたと思われないように、異動願いを出した後も今の業務に全力で取り組む姿勢を見せるのが大切。
ひたむきな姿勢を見せれば、周囲の信頼を失うことなく、異動の準備ができます。
異動願いを成功させるには、やっぱり準備と手順が大事なんですね！
うん、本当にここは大事だから、計画的に進めてほしいね。
人間関係で異動するメリット
人間関係が嫌で異動願いを出すことには、いくつものメリットがあります。
この章では異動によって得られる具体的なメリットを挙げてみました。
こうしたメリットを理解しておくと、安心して異動できますよ。
仕事のストレスが軽減される
人間関係で悩んでいた場合、異動すれば職場のストレスが驚くほど軽減されます。
人間関係が原因のストレスは、仕事のパフォーマンスだけでなく、心の健康にも大きな影響がありますよね。
しかし、新しい環境に移ったことがきっかけでストレスから解放され、気持ちをリセットできます。
たとえば、以下のような変化があります。
- 自分にとって苦手な人間関係から離れられる
- 心理的なプレッシャーが軽くなる
- 自分のペースで働けるようになる
異動して気持ちが前向きになり、仕事に集中できるようになります。
その結果、仕事の成果が上がり、今よりもっと結果を出せる自分になれるかもしれません。
異動して人間関係がリセットされる
異動願いを出すのは、新しい人間関係を築く絶好のチャンスです。
今の職場で人間関係が嫌だと悩んでいるなら、異動によってゼロからスタートできるのは大きなメリット。
これまでのしがらみをリセットして、新しい環境で自分らしく働けます。
異動をきっかけに、自分らしい働き方を見つけてみましょう。
自分に合った職場で働けるチャンス
異動は、自分にピッタリの環境を見つける良い機会です。
今の部署で「なんだか合わないな」と感じる場面はありませんか？
異動すれば、自分の適性に合った仕事や職場に出会える可能性が広がります。
自分に合う環境で働くと、こんな嬉しいメリットがありますよ。
- スキルや強みを最大限に発揮できる
- やりがいを感じながら働ける
- キャリアアップの可能性が広がる
自分に合った職場に巡り会えると、毎日の仕事が驚くほど充実し、満足感もアップします。
「今の環境が違うかも？」と感じたら、異動を検討してみるのもありです。
異動は逃げって思ってましたけど、ストレス軽減や新しいスタートのチャンスがあるんですね。
そうだね。異動はネガティブなものではなく、自分の可能性を広げるためのポジティブな手段だと考えるといいよ。
人間関係で異動するデメリット・注意点
人間関係の問題で異動することには多くのメリットがありますが、その一方でデメリットや注意点もあります。
ここでは、異動するときの注意点を解説します。
異動を成功させるために、これらの点をしっかり押さえておきましょう。
わがままな人と思われる
異動願いを出すと、わがままな人だと思われてしまう可能性があります。
特に人間関係が嫌という理由を伝えると、上司や同僚が納得しにくいので注意が必要です。
ただし理由の伝え方や行動次第で、わがままとか逃げと思われるのを防げます。
異動をスムーズに進めるためにも、丁寧なコミュニケーションを心がけましょう。
「異動したい気持ちはわがまま？」と思う人は以下の記事も参照してみてください。
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異動したいのはわがままじゃない！希望を上手に伝える方法と注意点
人事評価に悪い影響があるかも
異動願いを出すことは、人事評価に影響が出る可能性はゼロではありません。
環境適応力が低い、問題解決力に欠けると思われるリスクがあるのも事実。
そう思われないためにも、異動理由の伝え方には注意が必要です。
前の部署の人間とは気まずいまま
人間関係が嫌で異動願いを出した場合、異動後も前の部署の人たちとは気まずいままになりがちです。
異動によって環境は変わりますが、社内で顔を合わせる機会がある限り、前の部署の人々との関係は完全に切れるわけではありません。
そのため、居心地の悪さを感じるときもありますが、以下を押さえれば居心地悪さを軽減できます。
- 異動前に、感謝の気持ちを伝える
- 後任者への引き継ぎを丁寧に行う
- 社内で会ったときは、笑顔で挨拶する
ちょっとした配慮をすれば、異動後も良好な関係を保てるでしょう。
円満な異動のために、感謝と誠意を忘れずに行動してみてください。
デメリットもあるようですけど、しっかり準備して対応すれば逃げとは思われなそうですね。
その通りで実際、たいしたデメリットではないんだ。やることをしっかりやれば円満に異動できるよ。
異動願いが通らないときの対処法
異動願いを出しても、必ず希望が通るわけではありません。
ここでは異動願いが通らなかったときの対処法を説明します。
人間関係の悩みは放置するとメンタル面で悪い影響があります。
これを読んで、しっかり対処してくださいね。
職場を巻き込んで人間関係を改善できないか考える
異動が難しい場合は、職場全体を巻き込んで人間関係を改善する方法を検討してみましょう。
人間関係の問題は個人の努力よりも、職場全体に協力してもらうほうが効果的に解決できます。
たとえば、定期的なミーティングで意見を交換する時間を設けたり、全体のルールや業務フローを見直して属人的な業務をなくせば、組織全体が働きやすい雰囲気になる場合もあります。
個人だけで抱え込まず、職場全体での人間関係の改善を目指してみましょう。
どうにもならないなら転職もあり
職場の人間関係が嫌でどうにもならないなら、転職を検討するのも一つの方法です。
異動が通らず、ストレスの元が解消されないまま過ごすのは正直つらいですよね。
人間関係が原因でストレスを感じる状態をそのままにしておくのは、心身ともに危険です。
気づかないうちに会社に行きたくなくなり、最悪の場合メンタル面でダウンしてしまうこともあります。
こんな状況から抜け出したいなら、転職活動をしてみるのがおすすめです。
今の会社よりも年収アップしたり、福利厚生がすごいホワイト企業で働けたり、思ってもいなかったような良い会社に出会える可能性があります。
理想の職場に出会えたら今よりも心の負担が軽くなり、仕事が楽しくなる日々が待っていますよ。
まずは、どんな会社があるのか眺めるだけでも大丈夫。
今の自分の会社よりも給料が良かったり、休みが多い会社がきっとあるはずです。
良い求人は早い者勝ちなので、転職サイトに登録して自分に合う会社があるかどうかチェックしてみましょう。
まとめ：人間関係による異動は逃げではない
記事では人間関係による異動は逃げではない理由や、人間関係で異動願いを書くときの例文を紹介しました。
職場の人間関係が嫌で異動願いを出すのは、けっして逃げではありません。
むしろ自分自身を守り、より良い環境で働くための合理的な選択と言えます。
異動を検討するなら一時的な感情で動くのではなく、将来を見越して自分にとってベストな選択をするのが重要です。
どんな選択をしても、それはきっと自分を大切にする一歩。
まずは勇気を出して、上司に異動の相談をしてみましょう。
あなたがより良い環境で働ける未来を願っています！
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ホワイト転職ガイド運営。MARCH卒→ブラック企業で疲弊→ゆるふわホワイト営業に転生。みんなブラック企業を辞めてホワイト企業で働いてほしい